psicoterapia

investigação e desenvolvimento pessoal

A psicoterapia é um espaço de investigação e desenvolvimento pessoal. Mais do que compreender o que sentimos, o processo terapêutico nos ajuda a reconhecer como pensamos, interpretamos o mundo e construímos os padrões que orientam nossas escolhas, relações e comportamentos.

Abordagem

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

Minha prática clínica é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências científicas, que integra conhecimento, reflexão e estratégias práticas para promover mudanças consistentes.
Sou psicóloga, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental e pós-graduada em Neurociência do Comportamento. Minha formação inclui também o Gottman Method Couples Therapy (Método Gottman de Terapia de Casais), além de estudos complementares em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), Psicopatologia e Neurociência Comportamental pela Wharton University.

Meu trabalho integra psicologia clínica, ciência do comportamento e neurociência para oferecer um acompanhamento individualizado, considerando não apenas as dificuldades que levam alguém à terapia, mas também seus valores, sua história, seus relacionamentos e suas possibilidades de desenvolvimento.

O objetivo não é eliminar as dificuldades inerentes à experiência humana, mas ampliar o repertório psicológico para lidar com elas com mais consciência, flexibilidade e autonomia.

Atendimento

Os atendimentos são realizados individualmente, em formato on-line, com acompanhamento estruturado de acordo com as necessidades e os objetivos do paciente.

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